De Herfstblues

Ik heb de herfstblues. En ja, dat bestaat echt. Eerst dacht ik dat het onzin was, maar ik heb het even opgezocht. De herfstblues is niets anders dan SAD: Seasonal Affective Disorder. De dagen worden korter en daardoor krijgt je lichaam minder licht. Daardoor ontstaat een tekort aan cortisol. Dit is het hormoon dat